Obnovte svoj život a zdravie bez alkoholu.

Získajte späť svoj život bez alkoholu

Objavte overené stratégie a súcitné vedenie, ako prestať piť alkohol a vybudovať si život, aký si zaslúžite.

Na tejto ceste nie ste sami

Už ste sa pokúsili prestať. Dávali ste si sľuby sebe aj ostatným. Ale alkohol má spôsob, ako vás pritiahnuť späť, a cyklus pokračuje. Hanba, stratený čas, dopad na vaše zdravie a vzťahy – viete, že existuje lepšia cesta vpred.

Sloboda je na dosah

Tento sprievodca ponúka praktické, vedecky overené stratégie, ktoré vám pomôžu oslobodiť sa od alkoholu, obnoviť váš život a objaviť trvalú triezvosť – deň po dni.

Čo sa nachádza v príručke

Komplexná 52-stranová PDF príručka plná vykonateľných stratégií

Pochopenie psychológie závislosti na alkohole

7 overených stratégií na prekonanie túžob po alkohole

Ako zvládnuť spoločenské situácie bez pitia

Budovanie nových návykov a zdravých mechanizmov zvládania stresu

Bezpečné zvládanie príznakov abstinencie

Vytvorenie vlastného nástroja na triezvosť

Obnova vzťahov a dôvery

Dlhodobé stratégie pre trvalú obnovu

Premeňte svoj život

Zažite hlboké zmeny, ktoré prináša trvalá triezvosť

Získajte späť duševnú jasnosť

Zažite ostrejšie myslenie, lepšie rozhodovanie a emocionálnu stabilitu, keď sa oslobodíte od vplyvu alkoholu na vašu myseľ.

Obnovte vzťahy

Obnovte dôveru a spojenie s blízkymi, vytvárajte zmysluplné vzťahy postavené na úprimnosti, prítomnosti a skutočnej starostlivosti.

Transformujte svoje zdravie

Získajte hotové stratégie, ktoré môžete okamžite použiť, s príkladmi z reálneho života a podrobným návodom pre trvalú zmenu.

Čo hovoria naši čitatelia

Skutočné príbehy ľudí, ktorí zmenili svoj život

Martin K.

Bratislava

"Po 15 rokoch pitia som si myslel, že to nikdy nedokážem. Tento sprievodca mi dal konkrétne kroky a stratégie, ktoré naozaj fungujú. Dnes som 8 mesiacov triezvy."

Jana M.

Košice

"Najlepšie investované peniaze v mojom živote. Konečne rozumiem, prečo som pila a ako sa vysporiadať s chutami. Moja rodina si všimla obrovskú zmenu."

Peter S.

Žilina

"Praktické rady, ktoré môžete použiť hneď. Žiadne prázdne frázy, len overené metódy. Odporúčam každému, kto to myslí vážne so zmenou."

Začnite svoju cestu k slobode ešte dnes

Pridajte sa k tisícom ľudí, ktorí získali späť svoje životy od alkoholu

ŠPECIÁLNA PONUKA NA OMEZENÝ ČAS

€99 17€

One-time payment • Instant access

Document

Kompletná 120-stranová PDF príručka

52-stranový komplexný PDF sprievodca

Vedecky overené stratégie zotavenia

Denné akčné plány a nástroje na sledovanie

Okamžité digitálne stiahnutie

Doživotný prístup s bezplatnými aktualizáciami

• Bezpečná platba

Často kladené otázky

Odpovede na vaše najčastejšie otázky

Pre koho je tento sprievodca určený?

Tento sprievodca je určený pre každého, kto chce prestať piť alkohol alebo výrazne obmedziť jeho konzumáciu. Nezáleží na tom, či ste na začiatku svojej cesty alebo ste už niekoľkokrát skúšali prestať – stratégie v tejto príručke vám pomôžu.

Je tento sprievodca náhradou za lekársku pomoc?

Nie, tento sprievodca nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc. Ak máte vážne zdravotné problémy súvisiace s alkoholom alebo silné abstinenčné príznaky, vždy sa poraďte s lekárom. Sprievodca je doplnkom k profesionálnej starostlivosti.

Ako rýchlo uvidím výsledky?

Výsledky sa líšia v závislosti od individuálnej situácie. Mnohí ľudia začínajú pociťovať pozitívne zmeny už v prvých týždňoch – lepší spánok, viac energie a jasnejšie myslenie. Kľúčom je konzistentnosť a trpezlivosť.

Čo ak mi stratégie nebudú fungovať?

Každý človek je iný a niektoré stratégie môžu fungovať lepšie ako iné. Sprievodca obsahuje viacero prístupov, takže si môžete vybrať tie, ktoré vám najviac vyhovujú. Ak potrebujete ďalšiu podporu, odporúčame vyhľadať odborníka.

Môžem sprievodcu zdieľať s rodinou?

Áno, sprievodcu môžete zdieľať so svojimi blízkymi. Podpora rodiny a priateľov je dôležitou súčasťou procesu uzdravovania. Pomôže im lepšie pochopiť, čím prechádzate.

V akom formáte dostanem sprievodcu?

Sprievodca je vo formáte PDF, ktorý si môžete stiahnuť ihneď po zakúpení. Môžete si ho čítať na počítači, tablete alebo telefóne, prípadne si ho vytlačiť.

Zásady ochrany osobných údajov | Podmienky a pravidlá

Táto stránka nie je súčasťou webovej stránky Facebook ani spoločnosti Facebook Inc. Okrem toho táto stránka NIE JE podporovaná Facebookom žiadnym spôsobom. FACEBOOK je ochranná známka spoločnosti FACEBOOK, Inc.